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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中国国家队训练的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中国国家队训练的解答，让我们一起看看吧。
国家队在完成6个月的日常训练后通常会进入集训阶段，为即将到来的比赛或赛事做准备。集训是集中强化训练和提高竞技水平的特殊训练形式，目的在于通过高密度的训练、合理的营养和充分的休息，使运动员达到最佳竞技状态。集训的时长和内容根据比赛或赛事的不同而有所调整。
350天以上。因为全年很多比赛，这个除了比赛之外，基本都在训练。对于职业运动员而言，更多的时间会放在分化训练上，比如专项力量训练，专项战术训练，专项体能训练，中间还要穿插不动的教学培训，对手战术分析等等内容。基本上，国乒的分化训练已经到了细无巨细的程度。
国家队平时训练是非常紧张和高强度的，但是也会有适当的休息安排。一般来说，根据具体训练计划和赛事安排，国家队会设定周休和月休等不同的休息时间，确保队员们的身体和心理健康。此外，休息时间也可以作为调整和恢复训练的重要环节，帮助队员们更好地适应高负荷的训练和比赛。总而言之，国家队平时训练有合理的休息时间安排，以充分调节和保护队员们的身体和心理健康。
个人认为一个高水平球员，不仅要“会踢球，还要会比赛”！中国球员的普遍原因就是个人基本功不扎实。但是李铁教练上任的首阶段训练，主要是球员的体能储备！然后会进行技战术打法的训练。至于球员的基本功也不可能一下改变，因为已经到了成年队！所以在个人的基本功方面已经定型很难再有所提高。
根据媒体的报道，国足将在9日后进行封闭训练！并且进行一天三练。据悉本次国足集训前期主要以体能储备为主，后期会进行战术演练。球队也是全军事化管理，所以球员要做好吃苦的准备！从这些不难看出李铁对于球队的要求和管理都非常严格。“严师出高徒”，也希望李铁能训练和培养出一批能征善战的铁家军！
球员的基本功
一、踢球的基本功包括：
1.颠球（熟悉球性）
2.短传（这是足球运动经常运用的技术）
3.长传（要求的是准确性）
4.停球（就是把传来的球能停在身体可控范围）
5.腿部停球（用大腿部位停球）
6.胸部停球
二、基本功完成期（8-12岁）
这个年龄段也是一名球员成长的初期，首先便是基本功的练习和掌握！如果是因为各种原因错过这个阶段，那么对于球员后面就会造很大的影响。这也是足球青训的启蒙教育，日本青训在球员10岁之前就已经完成了基本功的训练！
三、中国球员的基本功
中国现在的球员出现基本功差或者不到位，现阶段已经很难有所改变！因为错过了系统的最佳基本功技术练习期。所以造成了后来的一些技术不足以及错误的动作，这就是中国足球的青训问题！也是中国足球的基础问题，说明基础训练并不扎实和系统。
对于一名正常成长的足球运动员，16-18岁已经是各方面趋于成熟和完成期！何况一旦进入国家队的有些就无法改变了，更不可能再进行基本功训练。
球员体能储备
1.体能储备
通过有氧和无氧的训练，提高球员的心肺功能和肌肉抗疲劳的能力！这样会让球员体力更加充沛不容易造成疲劳。
2.为什么冬训储备体能
（1）冬季是体能储备的关键阶段。
（2）身体抗冷产生较多脂肪，运动后转化为肌肉。
（3）心肺功能比其他季节低
（4）冬训可以提高肌肉质量
3.中国球员长期体能不足
体能不足也是中国球员的短板，所以李铁教练的训练也是对症下药！当年的李铁也是以体能著称。除了球员的基本功之外体能也是比赛的保证，只有在强大的体能保证下才能完成高质量的比赛和对抗！
体能储备不等于基本功
体能储备主要是针对球员的体力锻炼和训练，而基本功训练是球员的初级阶段！所以两者不能一概而论。
足球运动员的体能储备，主要是带球冲刺跑和折返跑等运动方式！区别于其他运动就加入了有球的训练和锻炼。
而基本功训练就是以上所提的训练，当然球员在训练中也会进行基本功练习！以及和锻炼体能有关的足球运动，但是目的是为了加强球员的体能储备。
会踢球不等于会比赛
足球运动从初级阶段的基本功训练后，就要掌握自己在比赛中的角色和任务分配！这也是一个球员成长中必须经历的过程。
“我们的球员还停留在会踢球，还不会比赛的层面上”
――董午志
按照球员的成长体系来看，12岁就要理解足球比赛的防守和组织以及进攻！16岁就要理解战术以及自己的责任。但是国内球员在这些方面都有欠缺，连最起码的基本功都很难保证！这些不是球员的问题而是中国足球的体系问题。
李铁欲打造“铁家军”
1.对症下药
李铁教练作为国内教练，对于中国足球以及中国球员都了如指掌！所以他的训练和选择就有了针对性。加强体能储备以及基本功的练习也就变得必不可少，这些都是中国球员的短板所在！据说后面会进行一天三练这就是对症下药。
3.纪律严明
对于球员的要求李铁也比较严格，全部进行军事化的管理！球场边上也挂着“能征善战，作用优良”的横幅。这些都说明了这支球队的管理以及李铁教练的要求。
3.尽职尽责
从李铁上任国足主教练的种种表现来看，无疑他想要有一些作为！更想干一些实事。这些都是外教所无法做到的，正因为作为国内教练有了更多的责任感！更加了解中国足球以及球员。所以相信他也能取得一定的成绩，因为过程不一定决定结果但一定会影响结果！
综上所述
中国球员在基本功和体能储备方面都存在缺陷和短板，作为国家队教练在基本功方面已经无力回天！只能在另一方面体能储备上下功夫。希望李铁所执教的国足能像当年的他一样，展现出不一样的风貌！虽然不能有很大的改变，但只要努力了就会有回报。
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今天我们不谈专业，因为国足的问题不仅仅是技术的问题，更多的是精神和态度上的层面，而这次李铁撕破国足最后一块遮羞布，直接上最基础的颠球抢圈等训练项目，让球迷不禁叫好，国足就该这么练，因为没有基本功再多再好的战术都白瞎！
李铁的合同仅有一年不到，可能就是世预赛这段时间，要想说让国足有很大的进步不可能，不然国足也不至于被骂这么多年，所以我觉得“李家军”这次集训练练基本功挺好，就像刚来上班的实习生，你让他一下子接大项目很容易搞砸，但是慢慢让人跟着经验丰富的同事练好内功，时间久了，他也就自然而然可以接手大的项目，毕竟一口吃不成大胖子。
也有一些球迷纳闷为啥国足这帮球员都已经是国脚了，怎么基本功还那么差？连长传接球都接不好，其实能这么问说明这些球迷还不太了解国足，因为大部分人都知道原因，只是不好意思说出口。毕竟在俱乐部赚钱太容易，进国家队压力也小，踢不赢是常态，也不影响他们的“钱途”，久而久之在国家队他们训练也就比较懒散，比赛中逼抢也没那么积极，毕竟万一伤了呢？还影响俱乐部成绩。
李铁这次上任除了抓基本功，在态度上也表示要加强他们的国家荣誉感，要从观念上改变他们的想法，要知道李铁那个时代就是以拼劲为主，就算输球了球迷也不会骂他们，因为尽力了，真心希望李铁能够带给国足一些转变，如果有成效那就让李铁多上任一段时间。
领着世界第二高年薪的里皮，在率领中国男足冲击卡塔尔世界杯的比赛当中不敌叙利亚再次证明了世界名帅不适合中国男足！只有真正了解中国足球现状的主帅才是最适合的，而在里皮辞职之后，足协终于开始启用本土主帅，让上赛季率领武汉卓尔取得好成绩的李铁成为了新任国家队主教练，李铁在国家队集训时彻底推翻了里皮此前的那一套，重点让球员练基本功和体能，这才是目前最适合国足的方式，没有一个好的基本功和充沛的体能，任何技战术都是空中楼阁！
国足基本功差是不争的事实
足球作为世界第一大的运动项目，也是最消耗物力和财力的项目，随着中国整体经济实力的大幅提升，让中国的俱乐部在硬件条件上追上了欧洲的顶级豪门球队，但是国内球员的水平并没有获得相应的提高，反而退步明显，这和男足球员收入高，没有把重心投入到训练当中有密切的联系。
训练强度不够，造成最直接的结果就是球员在场上技术动作变形，传球不到位，失误的情况经常发生，从而让球队的战斗力大幅下降，此前里皮执教时期为中国男足制定了完美的技战术，但是却没有意识到男足球员是否具备这个执行力，是导致里皮失败的最重要原因，而中国球员普遍自制力不强，让李铁不得不在国家队当中通过训练基本功来提升球员的水平，让所有球员都意识到自己的不足！
勤能补拙，认清自我国足才能进步
世界万物想要获得预期的增长和提高，都必须遵循一个道理，那就是一步一个脚印，循序渐进，竞技体育同样适用于这个道理，中国男足现在的整体水平，不是靠技战术打法能够改变的，只能采取最原始的方法来改善，那就是练好基本功和体能，通过积极的跑动在局部形成人数上的优势，以人多打人少，才能最大程度的提升男足的战斗力，这也是目前最适合男足的方式。
就如同男足在亚洲的劲敌韩国队一样，当年就是靠着在场上不惜力的奔跑，逐渐成为为了亚洲的一流强队，在充沛体能的保证下，韩国才涌现了像孙兴慜这样世界级的球星，中国男足想要追赶日韩，就要认清自己的差距，从最基本的抓起，未来也一定会培养出我们自己的孙兴慜！
中国男足只有了解的人才能拯救，从目前的情况来看，李铁就是最适合的那一个，在国家队层面抓基本功可见中国足球现在的底子有多差，希望李铁此举能够引起所有球员和中超球队重视，切不可再像以前一样想要短期之内快速成功，只有打好基础，一步一个脚印的来，中国足球才有希望！
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到此，以上就是小编对于中国国家队训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于中国国家队训练的4点解答对大家有用。
